TUTORETZA 1. UNITATEA

TUTORETZA

Ikasleak ezagutza eta konpetentzia emozionaletan trebatzea da gakoa, bizitza pertsonal eta profesional arrakastatsua izan dezaten, alde batetik, eta ongizatea - osasun eta elkarbizitzari dagokionez - lor dezaten.

KURTSOKO HELBURU OROKORRAK

Estresa, antsietatea eta depresioa ekidin eta kontrolatzeko gaitasuna garatzea.Ongizatea subjektiboki bultzatzen duten faktoreen kontzientzia hartzea.Umore-sena garatzea.Epe luzeagoan lor daitezken sari handiagoen alde berehalako sariak geroratzeko gaitasuna garatzea. Atsekabeari aurre - egiteko estrategiak garatzea.

LEHENENGO UNITATEKO JARDUERAK

NOR NAIZ? (KONTZIENTZIA EMOZIONALA)

1.1. Zer sentitzen dut?  

1.1.1.- Bikoteak aurkituko ditugu 

1.1.2.- Emozio berrien argazkiak  

1.2. Nolakoa naiz?  

1.2.1.- Bakarra eta berezia naiz  

1.2.2.- Etengabeko dantza  

1.3. Egunero sentitzen ditut emozio desberdinak 

1.3.1.- Emozioak asmatuko ditugu  

1.3.2.- Lorea 1.4. Nola ikusten naute besteek?  

1.4.1.- Nola ikusten naute?  

1.4.2.- Nire poltsak